Món ngon giải nhiệt ngày hè cho bé

ruốc tôm mua ở đâu
 

Bé nhà kén ăn, trời nóng lại càng biếng ăn hơn nữa. Sau đây s-food.vn sẽ giới thiệu cho các chị các mẹ các món cháo ngon giải nhiệt ngày hè cho bé yêu nhà mình. 
 

1.Cháo bí xanh tôm nõn

Bí xanh là thực phẩm giải nhiệt mùa hè mà ai cũng biết. Bí đao thanh mát, tính hàn, giúp hạ nhiệt và thanh lọc cơ thể trong những ngày nóng bức. Tôm là thực phẩm mẹ nên bổ sung nhiều cho bé đang tuổi ăn tuổi lớn vì chứa nhiều canxi giúp bé phát triển chiều cao. 
 

ruốc tôm


Để nấu cháo tôm bí xanh mẹ cần chuẩn bị gạo tẻ để nẫu cháo, bí xanh và tôm, hành ngò và các loại gia vị thông thường.

Tôm các mẹ làm sạch và băm nhỏ, lấy phần vỏ và đầu tôm đem đi nấu nước dùng. Phần nước dùng này đem đi lọc sạch và dùng để nấu cháo. Bí xanh mẹ cắt lát mỏng và cho vào nồi cháo khi cháo đã nhừ rồi nấu cho chín bí. Cho tôm vào nồi cháo , tiếp tục nấu cho đến khi cháo sôi trở lại thì nêm gia vị vừa ăn và múc ra tô cho bé, trang trí thêm bằng vài cọng hành ngò nhé.
 

Với bé dễ ăn thì việc nấu nướng của các mẹ mình thật đơn giản, còn với trẻ biếng ăn dẫn đến còi xương thì thật đau đầu nhỉ. Cùng Sfood tìm cách khắc phục tình trạng trẻ còi xương đơn giản qua những món ngon và cách cho bé ăn uống điều độ.
 

2.Cháo vịt đậu xanh

Thịt vịt có tính hàn, nên rất tốt trong việc điều hòa thân nhiệt vào những ngày nắng nóng, đậu xanh cũng có tác dụng trong việc giải nhiệt và giải độc tố. Vịt béo kết hợp với đậu xanh thơm bùi là món cháo khoái khẩu mà bé không thể cưỡng lại và là món ngon giải nhiệt ngày hè lý tưởng cho cả nhà nữa.
 

ruốc tôm mua ở đâu


Để nấu được một nồi cháo vịt đậu xanh thơm ngon các mẹ cần 1 con vịt, 200g gạo, 200g đậu xanh, gừng tươi, rượu trắng, hành lá, rau húng, rau ngổ, giá sống và các loại gia vị thông dụng.
 

sfood chỉ bạn một mẹo làm vịt không bị tanh đó là chà xác vịt với gừng và rượu trắng. Bạn cho vào nồi nước luộc vịt 1 củ gừng nướng, và một ít muối rồi cho vịt vào luộc, công thức này làm bay triệt để mùi tanh của vịt và làm vịt dậy hương thơm. Lấy nước luộc thịt để nấu cháo nhé các mẹ, nước ngọt và béo, thơm làm cho món cháo của mình ngon hơn. Các mẹ cho đậu xanh vào nấu cùng cháo luôn.
 

Thịt vịt các mẹ chặt miếng hoặc xé nhỏ tùy vào bé nhà bạn. Khi cháo chín nhừ thì nêm gia vị cho vừa ăn nhé. Thịt vịt để riêng, khi ăn múc cháo ra chén rồi cho thịt vịt vào cháo luôn nếu thích không thì ăn kèm với rau sống chấm nước mắm chanh, ớt, tỏi, gừng. 
 

Ngày hè sẽ bớt oi bức hơn với những món cháo ngon Sfood hướng dẫn cho bé yêu. Không còn nổi rôm sẩy hay mẩn ngứa, cơ thể thoái mái giúp bé ăn ngủ tốt hơn và mẹ cũng yên tâm hơn cho sức khỏe con mình. Các mẹ có thể tham khảo những thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao để bổ sung những chất dinh dưỡng cho bé và để bé phát triển toàn diện nhé. 
 

Tham khảo thêm video để có thêm nhiều kiến thức chăm con các mẹ nhé
 

Viết bình luận:
0985 555 065
Thực phẩm sạch Sfood

Chị Hương Phạm - Founder Thực Phẩm Sạch Sfood

https://www.facebook.com/huongptdq

"Sfood là thương hiệu hàng đầu tại Việt Nam trong lĩnh vực chế biến các thực phẩm thủ công truyền thống Việt mang hương vị thuần khiết tự nhiên và tươi mới nhất như: Ruốc tôm sú, mắm tép chưng thịt tôm, chả cá thát lát… Được thành lập từ năm 2014, Sfood nhanh chóng chiếm trọn tình cảm của các bà mẹ Viêt sành ăn, kỹ tính trên mọi miền tổ quốc và nhiều quốc gia trên thế giới."

Xem thêm
popup

Số lượng:

Tổng tiền: