Làm sao cho bé tăng cần đều đặn?

ruốc tôm – sfood
 

Khi bé nhà mình bước vào độ tuổi ăn dặm, việc cung cấp bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là quan trọng cho sự phát triển của bé hiện tại lẫn sau này. Bé ăn dặm đủ chất tạo tiền đề cho bé phát triển tốt về cả thể chất lẫn trí tuệ. Bé ăn dặm tốt giúp mẹ đỡ lo lắng và đỡ vất vả trong khâu chuẩn bị thức ăn, dỗ trẻ ăn uống và vấn đề tăng cân của bé không khiến các mẹ phải phiền lòng.
 

Đã là mẹ của 4 con nhỏ nên chị Hương chủ cơ sở sfood - chuyên bán các loại thực phẩm sạch như mắm tép chưng thịt, ruốc tôm hay chả cá thát lát hiểu được nổi niềm này của các mẹ vì thế chị đã tìm hiểu và sưu tầm những bí quyết hay về cách tăng cân cho trẻ, nếu mẹ nào quan tâm đến vấn đề này hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé
 

1.Những lưu ý về thực phẩm

Bé ăn dặm thường ăn dần từ cháo xay đến cháo nhuyễn rồi thực phẩm nguyên và ăn như người lớn. Khi bé 6 tháng tuổi, mẹ chỉ cho bé ăn bột, cháo xay nhuyễn với thịt heo, gà, trứng gà, đậu hũ,.. Một tháng sau, mẹ bổ sung thêm cho bé các chất tanh như cá, cua,…
 

ruốc tôm – sfood


Khi bé 8 tháng rồi thì mẹ cho bé ăn thêm hải sản, đến 9 tháng là bé ăn cháo bình thường được rồi nhưng thức ăn phải mịn để bé dễ tiêu và chống hóc cho bé, sau đó độ thô của thức ăn tăng dần tạo thói quen ăn uống cho trẻ. Bé được 1 tuổi là có thể ăn uống như chúng ta rồi, chỉ cần tránh các thực phẩm quá dai hay quá cứng thôi. Lúc bé 1 tuổi, mẹ có thể cho bé ăn cùng bữa ăn với gia đình với những món ăn tương tự của cả nhà.
 

2.Một số món cháo ăn dặm

Sau đây sfood chia sẻ cho mẹ những món cháo ngon cho bé ăn dặm giúp bé ăn ngon và  cho bé tăng cân đều đặn nhé. Các món cháo đều rất dễ làm, các mẹ chỉ cần sơ chế bằng cách xào nấu hay hấp chín các nguyên liệu rồi băm nhỏ chúng ra. Sau đó nấu cháo nhuyễn và cho nguyên liệu vào, thêm gia vị là hoàn thành. Các mẹ nhớ là nêm nhạt thôi nhé vì khẩu vị của bé chưa tốt được như chúng ta.
 

ruốc tôm


Các món cháo mẹ có thể tham khảo: Cháo thịt: thịt heo rau ngót, thịt bò giá và mướp, …Cháo cá có thể là cháo cá hồi rau cải, cháo lươn nấu rau răm,… Các món cháo hải sản ngon cho bé như cháo ngêu cà rốt nấm, cháo ghẹ rau muống hay cháo mực cà rốt,…và còn nhiều món ngon nữa mẹ có thể kết hợp từ các loại thực phẩm để tạo món ăn ngon, lạ miệng cho bé. Khi nấu cháo mẹ nên dùng gạo tẻ hơn là gạo nếp vì gạo nếp làm cháo dẻo quánh khó ăn và dễ ngán. 
 

Còn rất nhiều món ngon cho trẻ biếng ăn mẹ đừng quên xem qua để bổ sung vào thực đơn cho bé nhà mình nhé. 
 

Các mẹ tham khảo 12 món cháo ăn dặm cực tốt cho bé yêu qua video dưới đây nhé
 

Ngoài ra, mẹ cũng nên cho bé ăn những món ăn thơm ngon mà người lớn thường ăn trong khả năng của bé. Một bữa cơm gia đình có bé ngồi bên cùng ăn cơm với bố mẹ khiến bé rất vui. Hiện nay, mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm của Sfood rất thơm ngon cho bé ăn với cơm. Đảm bảo kích thích bé ăn ngon, lại chứa nhiều chất dinh dưỡng cho bé như ruốc tôm Sfood, mắm tép chưng thịt, chả cá thát lác,.. Mẹ có thể tham khảo để cho bé ăn nhé!
 

Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết !!!

Viết bình luận:
0985 555 065
Thực phẩm sạch Sfood

Chị Hương Phạm - Founder Thực Phẩm Sạch Sfood

https://www.facebook.com/huongptdq

"Sfood là thương hiệu hàng đầu tại Việt Nam trong lĩnh vực chế biến các thực phẩm thủ công truyền thống Việt mang hương vị thuần khiết tự nhiên và tươi mới nhất như: Ruốc tôm sú, mắm tép chưng thịt tôm, chả cá thát lát… Được thành lập từ năm 2014, Sfood nhanh chóng chiếm trọn tình cảm của các bà mẹ Viêt sành ăn, kỹ tính trên mọi miền tổ quốc và nhiều quốc gia trên thế giới."

Xem thêm
popup

Số lượng:

Tổng tiền: